Archive for January, 2008
Frýs í æðum blóð…

Smelltu á myndina Þeir voru fimm sem lögðu á djúpið í dag þótt frostið væri nístandi og fyrir lægi að sjórinn yrði skítdjöfullkaldur. En hraustir menn láta slíkt einmitt ekki sér fyrir brjósti brenna. Menn hlupu því út í kolgrænan kaldan sæ - og vældu svo eins og stungnir grísir. Tíminn stóð í stað, tær hvítnuðu og tár frusu á hvarmi. En einhvern veginn lifðum við af og þiðnuðum svo í heita pottinum úti á Nesi. Mikið asskoti var það nú gott! Mælirinn Einar lýgur ekki frekar en fyrri daginn og staðfesti að sjórinn var rétt við frostmark. Nú skal skrásetning sjósundsferða gerð að reglulegum viðburði á ný og einnig skal bent á fyrri athugasemdir hér á síðunni um heilnæmi sjóbaða og gildi fyrir sál og líkama, svo ekki sé minnst á líbidóið.

PS: Myndir eru í myndaalbúmi og má þar sjá suma taka á sprett að landi og aðra með þjáninguna skínandi úr hverjum andlitsdrætti. Yngsti félagi Sjósundfélagsins Skítkalt, Duncan Tindur Guðnason, var einnig boðinn velkominn í hópinn í dag eins og sést á myndum.

Ágæti sjóbaða

Það hefur löngum verið vitað að sjóböð eru allra meina bót. Hér er því grein sem er með vísindalegar sannanir fyrir ágæti sjóbaðs

Tekið úr greininni á http://women.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/women/body_and_soul/article510227.ece

“And science backs them up. Dr Peter Clough, of Hull University, found recently that cold baths can help to reduce stress and increase mental resilience, while a study by the Thrombosis Research Institute in 1993 indicated that cold water bathing benefits the immune system, circulation and libido. What is universally agreed is that you have to acclimatise yourself to cold water; anyone with a weak heart would be advised to think before they leap. And don’t swim unaccompanied.”